Wann:
31. August 2020 um 18:00 – 20:00
2020-08-31T18:00:00+02:00
2020-08-31T20:00:00+02:00
Wo:
Webinar
Kontakt:
Elisabeth Lechlech
0699 123 84 198

Einstieg immer möglich!
Jeden Montag von 18 bis 20 Uhr für Yoga-Neulinge und Yoga-Kenner!
YIN YOGA   MEDITATION   POSITIVE ENERGIE
JEDE STUNDE HAT EIN INSPIRIERENDES THEMA

Oft gestresst und ausgelaugt?
Da ist eine Sehnsucht nach tiefer Entspannung,
körperlicher Beweglichkeit und mehr Energie?
Dann bist Du hier richtig!
HERZLICH WILLKOMMEN
DIE TANKSTELLE FÜR KÖRPER, GEIST UND SEELE

WEBINAR! Kosten: 8 Einheiten 165 EUR
Die genaue Stundenbeschreibung und weitere Yogaangebote findest Du unter
https://www.elisabethlechlech.at/stundenbeschreibung-yin-yoga/

Anmeldung bei Elisabeth Lechlech unter 0699 123 84 198 oder willkommen@elisabethlechlech.at 

DAS WARUM

  • Ein wunderbarer Ausgleich zu einem aktiven Lebensstil und diversen Sportarten oder anderen Yogastilen
  • Stressreduzierung und Konzentration auf das Wesentliche durch eine regelmäßige Praxis
  • Zur Ruhe kommen und inneren Frieden finden
  • Yin Yoga bringt die Lebensenergie zum Fließen und aktiviert dadurch auch die Lebensfreude
  • Aufmerksamkeit auf das Positive im Leben und dadurch mehr Leichtigkeit
  • Körper und Geist werden beweglicher und flexibler
  • Es werden die tiefen Schichten wie Bindegewebe, Faszien erreicht und dadurch können sich Blockaden, Verklebungen und Verspannungen lösen, welche oft Schmerzen auslösen
  • Die Yin Positionen können einen verjüngenden Effekt erzielen
  • Der Stoffwechsel wird angeregt und der Körper kann entgiften
  • Emotionen, die sich über lange Zeit angestaut haben, können sich lösen
  • Körper, Geist und Seele finden Balance und daher entsteht insgesamt mehr Ausgeglichenheit im Alltag

Die Yogalehrerin: Elisabeth Lechlech
Zert. Yogalehrerin, Mental- und Bewusstseinstrainerin, Dipl. Burnoutcoach, Psychologische Beraterin (LSB) unter Supervision,
Ausbildung bei Yoga Akademie Austria, Yin Yoga bei Mirjam Wagner, Maheshwara Lehner und Stefanie Arend, Langjährige eigene Praxis