YIN YOGA – EINZELSTUNDENElisabeth Lechlech

Ob Du Anfänger bist oder bereits Yoga praktizierst, diese Stunde ist auf jeden Fall für Dich geeignet, da Sie genau auf Deine Wünsche und Bedürfnisse abgestimmt ist.

Es ist auch oft ein guter Weg zuerst Einzelstunden zu besuchen und danach in einen Gruppenkurs weiter zu praktizieren. Abgestimmt auf Deine Tagesstimmung und was Du gerade brauchst ist diese Stunde ganz auf Dich ausgerichtet.

Ich begleite Dich in dieser privaten Yoga Stunde mit Dir anatomisch angepassten Asanas (Körperstellungen) aus dem Yin Yoga, geführten intuitiven Meditationen, Tiefenentspannung, Atemübungen und mehr. Ich lasse mich ganz auch Dich ein und lausche auf meine Intuition um Dir eine einzigartige Wohlfühlstunde zu geben.

Vielleicht hast Du ein spezielles Thema (Rückenprobleme, viel Stress im Alltag, möchtest flexibler werden, fühlst Dich überfordert) oder du möchtest Dir eine bereichernde tief entspannende Stunde gönnen.

Gerne gebe ich Dir auch Tipps für Deinen Alltag für ein glückliches und vor allem entspanntes Leben.

 

Mehr dazu und Anmeldung unter www.elisabethlechlech.at/yoga-meditation/yoga-einzelstunde

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