Qi Gong LIVE Minikurs: 5 Elemente

Qi Gong LIVE Minikurs: 5 Elemente

Die 5 Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin (Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser) bilden nicht nur eine Einheit, sondern bedingen einander auch. Jeweils ein Element „füttert“ das Nächste, um zyklenhaft unseren Organismus/unser So-Sein optimal...
Qi Gong ONLINE Semesterkurs: Lungenstärkende Übungen

Qi Gong ONLINE Semesterkurs: Lungenstärkende Übungen

In der Traditionellen Chinesischen Medizin ist die energetische Lungenqualität eng verknüpft mit Raum nehmen und Grenzen setzen. Bist du präsent und kennst du deine Limits? Wie war wohl dein erster Atemzug und wie verändert sich deine Atmung, wenn sich das Außen...
Fühl dich wohl ONLINE Semesterkurs

Fühl dich wohl ONLINE Semesterkurs

60 Minuten Bewegungseinheit mit Elementen aus Pilates, Feldenkrais und der allgemeinen Bewegungs- und Trainingslehre; mit besonderem Augenmerk auf die Körperwahrnehmung und das Erspüren konstitutioneller Gegebenheiten; mit Gleichgewichtsschulung und Balanceübungen,...
Fühl dich wohl ONLINE Semesterkurs

Fühl dich wohl – Semesterkurs

60 Minuten Bewegungseinheit mit Elementen aus Pilates, Feldenkrais, der allgemeiner Bewegungslehre, nach physiotherapeutischen Gesichtspunkten, der Sturzprophylaxe, der Körperwahrnehmung, der Gleichgewichtsschulung, der Trainingslehre, der Entspannungstechnik 60...
Qi Gong Minikurs: 8 Brokate

Qi Gong Minikurs: 8 Brokate

Das Ba Duan Jin ist eine daoistische Übungssequenz von 8 Einzelübungen. Diese haben mit bestimmten Öffnungspunkten Verbindung zu den 8 außerordentlichen Gefäßen, die bereits embryonal angelegt worden sind. Somit gibt es eine tiefe Regulationsarbeit, die auch alle...
Qi Gong Semesterkurs: Leberstärkende Übungen

Qi Gong Semesterkurs: Leberstärkende Übungen

In der Traditionellen Chinesischen Medizin ist die energetische Leberqualität eng verknüpft mit Antrieb und Kreativität: Wieviel Power steckt in deinem Beginnen und wieviel entspannter „Langmut“ befeuert dein Durchhalten? Und weißt du überhaupt, wohin du willst? Wenn...

18 Bewegungen 2.Teil

Qi Gong Semesterkurs Die zweiten 18 Bewegungen aus dem Tai Chi Qi Gong sind leicht zu erlernen. Besonders die Beinmeridiane werden mehr in den Fokus gerückt und somit günstig beeinflusst: Niere, Milz und Leber, sowie Magen, Gallenblase und Blase werden reguliert. ...

Das Geheimnis des langen Lebens

Qi Gong Semesterkurs Die energetische Nierenqualität ist in der Traditionellen Chinesischen Medizin ein wesentlicher Parameter für ein langes, bzw erfülltes Leben. Er gibt an, mit welcher Lebenskraft und Vitalität ein Organismus gesegnet ist. Wir unterscheiden...
Pilates and more

Pilates and more

60 Minuten Bewegungseinheit mit Elementen aus Pilates, Feldenkrais, der allgemeiner Bewegungslehre, nach physiotherapeutischen Gesichtspunkten, der Sturzprophylaxe, der Körperwahrnehmung, der Gleichgewichtsschulung, der Trainingslehre, der Entspannungstechnik 60...
8 Brokate ONLINE Minikurs

8 Brokate ONLINE Minikurs

Die 8 Brokate sind eine sehr alte traditionelle Form, die den Energiefluss in den 8 Wundermeridianen reguliert. Die Wundermeridiane sind den Organmeridianen übergeordnet und deshalb besonders wirkungsvoll. Die 8 Einzelübungen werden in einer bestimmten Reihenfolge...
Pilates & more ONLINE Kurs

Pilates & more ONLINE Kurs

 60 Minuten Bewegungseinheit mit Elementen aus Pilates, Feldenkrais, der allgemeiner Bewegungslehre nach physiotherapeutischen Gesichtspunkten, der Trainingstherapie, der Sturzprophylaxe, der Körperwahrnehmung und Gleichgewichtsschulung, etc 60 Minuten pro Woche sind...
Kranich Qi Gong ONLINE Kurs

Kranich Qi Gong ONLINE Kurs

Kranich Qi Gong Kranich Qi Gong ist eine tiefgehende Übungsfolge, die dem sanftem Flügelschlagen des Kranich nachempfunden ist. Einerseits lernen wir unsere Standfestigkeit zur Erde zu erproben und anderseits gleiten wir leicht und elegant mit dem Flügelschlagen in...