Hui Chun Gong ONLINE Semesterkurs

Hui Chun Gong ONLINE Semesterkurs

Hui Chun Gong oder „Die kaiserlichen Verjüngungsübungen“ wurden entwickelt, um das Leben und die jugendlichen Qualitäten der Kaiser zu verlängern. Diese Form besteht aus 16 Übungen, die besonders alle Drüsen und somit den Stoffwechsel des Körpers anregen. Früher galt...
Drachen Qi Gong LIVE Semesterkurs

Drachen Qi Gong LIVE Semesterkurs

Drachen Qi Gong ist eine mächtige Form, bei der viel Energie generiert und bewegt wird. Schlängelnde Bewegungen und raumnehmende Schritte, gepaart mit einer fast tänzerischen Choreographie machen diese Form zu einer anmutigen, jedoch vulkangleichen Übung, bei der...
Wohlfühlgymnastik ONLINE Semesterkurs

Wohlfühlgymnastik ONLINE Semesterkurs

60 Minuten Bewegungseinheit mit Elementen aus Pilates, Feldenkrais, der allgemeiner Bewegungslehre nach physiotherapeutischen Gesichtspunkten, der Sturzprophylaxe, der Körperwahrnehmung, der Gleichgewichtsschulung, der Trainingslehre, der Entspannungstechnik 60...
Qi Gong Semesterkurs LIVE: Kranich Qi Gong

Qi Gong Semesterkurs LIVE: Kranich Qi Gong

Kranich Qi Gong ist dem sanften Flügelschlagen dieses wunderbaren Geschöpfs nachempfunden! Vogelübungen befreien uns von der Last, die nach unten zieht, lassen unseren Geist – unsere Spiritualität – nach oben fliegen ohne unsere Wurzeln zu vergessen. Das...
Qi Gong Semesterkurs ONLINE: Herz Qi Gong

Qi Gong Semesterkurs ONLINE: Herz Qi Gong

In der Traditionellen Chinesischen Medizin ist das Herz dem Feuerelement zugeordnet und repräsentiert den Kaiser in unserem Körper. Herz, Dünndarm, 3 Erwärmer (eine spezielle Regelkreis-Organisation, die aus einer Summe von Organfunktionen eine Einheit bildet) und...
Qi Gong Semesterkurs ONLINE: Milzstärkende Ünungen

Qi Gong Semesterkurs ONLINE: Milzstärkende Ünungen

In der Traditionellen Chinesischen Medizin ist die Milz dem Erdelement zugehörig und repräsentiert unsere Mitte: Stabilität, Fülle, Zufriedenheit. Magen und Milz sind in ihrer Funktion als Mittlerer Erwärmer für folgendes zuständig: Das die richtige – auf meine...
Qi Gong LIVE Minikurs: 5 Elemente

Qi Gong LIVE Minikurs: 5 Elemente

Die 5 Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin (Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser) bilden nicht nur eine Einheit, sondern bedingen einander auch. Jeweils ein Element „füttert“ das Nächste, um zyklenhaft unseren Organismus/unser So-Sein optimal...
Qi Gong ONLINE Semesterkurs: Lungenstärkende Übungen

Qi Gong ONLINE Semesterkurs: Lungenstärkende Übungen

In der Traditionellen Chinesischen Medizin ist die energetische Lungenqualität eng verknüpft mit Raum nehmen und Grenzen setzen. Bist du präsent und kennst du deine Limits? Wie war wohl dein erster Atemzug und wie verändert sich deine Atmung, wenn sich das Außen...
Fühl dich wohl ONLINE Semesterkurs

Fühl dich wohl ONLINE Semesterkurs

60 Minuten Bewegungseinheit mit Elementen aus Pilates, Feldenkrais und der allgemeinen Bewegungs- und Trainingslehre; mit besonderem Augenmerk auf die Körperwahrnehmung und das Erspüren konstitutioneller Gegebenheiten; mit Gleichgewichtsschulung und Balanceübungen,...
Fühl dich wohl ONLINE Semesterkurs

Fühl dich wohl – Semesterkurs

60 Minuten Bewegungseinheit mit Elementen aus Pilates, Feldenkrais, der allgemeiner Bewegungslehre, nach physiotherapeutischen Gesichtspunkten, der Sturzprophylaxe, der Körperwahrnehmung, der Gleichgewichtsschulung, der Trainingslehre, der Entspannungstechnik 60...