18 Bewegungen 1.Teil ONLINE Qi Gong Semesterkurs

18 Bewegungen 1.Teil ONLINE Qi Gong Semesterkurs

Die 18 Bewegungen sind eine einfache Qi Gong Form, die Geschmeidigkeit, Koordination und ein besonderes Gefühl für die Mitte schenkt. Insbesondere der Schultergürtel und die Arme sind dabei im Fokus. Langsame bewusste Bewegungen, ein entspannt fließender Atem und eine...
Wohlfühlgymnastik ONLINE Semesterkurs

Wohlfühlgymnastik ONLINE Semesterkurs

60 Minuten Bewegungseinheit mit Elementen aus Pilates, Feldenkrais, der allgemeiner Bewegungslehre nach physiotherapeutischen Gesichtspunkten, der Sturzprophylaxe, der Körperwahrnehmung, der Gleichgewichtsschulung, der Trainingslehre, der Entspannungstechnik 60...
Drachen Qi Gong LIVE Qi Gong Semesterkurs

Drachen Qi Gong LIVE Qi Gong Semesterkurs

Drachen Qi Gong ist eine mächtige Form, bei der viel Energie generiert und bewegt wird. Schlängelnde Bewegungen und raumnehmende Schritte, gepaart mit einer fast tänzerischen Choreographie machen diese Form zu einer anmutigen, jedoch vulkangleichen Übung, bei der...
Hui Chun Gong ONLINE Semesterkurs

Hui Chun Gong ONLINE Semesterkurs

Hui Chun Gong oder „Die kaiserlichen Verjüngungsübungen“ wurden entwickelt, um das Leben und die jugendlichen Qualitäten der Kaiser zu verlängern. Diese Form besteht aus 16 Übungen, die besonders alle Drüsen und somit den Stoffwechsel des Körpers anregen. Früher galt...
Drachen Qi Gong LIVE Qi Gong Semesterkurs

Drachen Qi Gong LIVE Semesterkurs

AUSGEBUCHT! Drachen Qi Gong ist eine mächtige Form, bei der viel Energie generiert und bewegt wird. Schlängelnde Bewegungen und raumnehmende Schritte, gepaart mit einer fast tänzerischen Choreographie machen diese Form zu einer anmutigen, jedoch vulkangleichen Übung,...
Wohlfühlgymnastik ONLINE Semesterkurs

Wohlfühlgymnastik ONLINE Semesterkurs

SCHNUPPERN JEDERZEIT MÖGLICH! 60 Minuten Bewegungseinheit mit Elementen aus Pilates, Feldenkrais, der allgemeiner Bewegungslehre nach physiotherapeutischen Gesichtspunkten, der Sturzprophylaxe, der Körperwahrnehmung, der Gleichgewichtsschulung, der Trainingslehre, der...
Qi Gong Semesterkurs LIVE: Kranich Qi Gong

Qi Gong Semesterkurs LIVE: Kranich Qi Gong

Kranich Qi Gong ist dem sanften Flügelschlagen dieses wunderbaren Geschöpfs nachempfunden! Vogelübungen befreien uns von der Last, die nach unten zieht, lassen unseren Geist – unsere Spiritualität – nach oben fliegen ohne unsere Wurzeln zu vergessen. Das...
Qi Gong Semesterkurs ONLINE: Herz Qi Gong

Qi Gong Semesterkurs ONLINE: Herz Qi Gong

In der Traditionellen Chinesischen Medizin ist das Herz dem Feuerelement zugeordnet und repräsentiert den Kaiser in unserem Körper. Herz, Dünndarm, 3 Erwärmer (eine spezielle Regelkreis-Organisation, die aus einer Summe von Organfunktionen eine Einheit bildet) und...
Qi Gong Semesterkurs ONLINE: Milzstärkende Ünungen

Qi Gong Semesterkurs ONLINE: Milzstärkende Ünungen

In der Traditionellen Chinesischen Medizin ist die Milz dem Erdelement zugehörig und repräsentiert unsere Mitte: Stabilität, Fülle, Zufriedenheit. Magen und Milz sind in ihrer Funktion als Mittlerer Erwärmer für folgendes zuständig: Das die richtige – auf meine...
Qi Gong LIVE Minikurs: 5 Elemente

Qi Gong LIVE Minikurs: 5 Elemente

Die 5 Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin (Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser) bilden nicht nur eine Einheit, sondern bedingen einander auch. Jeweils ein Element „füttert“ das Nächste, um zyklenhaft unseren Organismus/unser So-Sein optimal...